Hoofdgerecht
Pulpe de pui la cuptor cu cartofi și mazăre
1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€
B
1 u 15 min
1 u 15 minPulpe de pui la cuptor cu cartofi și mazăre
recept van
gatim_zi_de_zi🍽
@gatim_zi_de_zi
4 recepten
5 imports
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
pulpe inferioare de puiVlees7 stukken
uleiVoorraadkast30 ml
sareKruiden en specerijen5 g
condimenteKruiden en specerijen5 g
cartofi (curățați și tăiați în sferturi)Groente en fruit6 stukken- mazăre congelată (decongelată)Groente en fruit200 g
- sareKruiden en specerijen2,5 g
- uleiVoorraadkast15 ml
per portie
Voedingswaarden
496kcal
- Koolhydraten
- 33 g
- Eiwitten
- 33 g
- Vetten
- 26 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Pregătește puiul
- Condimentează pulpele de pui cu sare și condimente.
- Stropește-le cu ulei și amestecă bine.
- Stap 2
Pregătește cartofii și mazărea
- Curăță cartofii și taie-i în sferturi.
- Adaugă mazărea congelată, sare și ulei peste cartofi și amestecă.
- Stap 3
Coace la cuptor
- Așază puiul și legumele în tavă.
- Coace totul la 180 °C până când puiul este rumen și cartofii sunt moi.