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Purée crémeuse de courge butternut, œuf poché et noisettes concassées
Hoofdgerecht

Purée crémeuse de courge butternut, œuf poché et noisettes concassées

45 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • courge butternut (pelée, épépinée et coupée en cubes)Groente en fruit800 g
  • œufs (frais, pour pochage)Zuivel2 stukken
  • noisettes (concassées)Noten en zaden30 g
  • crème liquide (entière)Zuivel60 ml
  • beurre (pour la purée)Zuivel20 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
  • vinaigre blanc (pour le pochage)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

343kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
11 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Hapjespan
  • Mengkom
  • Staafmixer
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la butternut

    • Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les cubes de courge butternut, saler, poivrer et couvrir d'eau à hauteur.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la courge soit bien tendre.
    Stap 1
  2. Mixer la purée

    • Égoutter la courge en gardant un peu d'eau de cuisson.
    • Mixer avec le beurre et la crème jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Stap 2
  3. Pocher les œufs

    • Porter une casserole d'eau à frémissement avec le vinaigre blanc.
    • Casser les œufs délicatement et les pocher jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    • Égoutter avec une écumoire.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Répartir la purée dans les assiettes.
    • Déposer un œuf poché sur chaque portion.
    • Parsemer de noisettes concassées et d'un filet d'huile d'olive, poivrer.
    Stap 4