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Quiche sans pâte aux brocolis, champignons et bacon
Hoofdgerecht

Quiche sans pâte aux brocolis, champignons et bacon

1 uVoor 6Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • champignons (émincés)Groente en fruit200 g
  • allumettes de baconVlees150 g
  • œufsOverig4 stukken
  • maïzenaVoorraadkast70 g
  • laitZuivel200 ml
  • brocolis (déjà cuits)Groente en fruit300 g
  • mozzarella râpéeZuivel80 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • épices au choixKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

140kcal

Koolhydraten
13 g
Eiwitten
8 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Garde
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les champignons et le bacon

    • Faire revenir les champignons dans une poêle.
    • Ajouter les allumettes de bacon ou de jambon et laisser cuire.
    Stap 1
  2. Préparer l'appareil à quiche

    • Casser les œufs dans un saladier, saler, poivrer et ajouter les épices de son choix.
    • Mélanger le tout comme une omelette.
    • Ajouter la maïzena et mélanger pour éviter les grumeaux.
    • Incorporer le lait au fur et à mesure.
    Stap 2
  3. Garnir le moule

    • Déposer les brocolis déjà cuits dans le moule.
    • Ajouter le mélange de champignons et de bacon.
    • Étaler le tout puis verser l'appareil à quiche.
    • Parsemer de mozzarella râpée sur le dessus.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner dans un four préchauffé à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que la quiche soit bien dorée.
    Stap 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir puis découper en carrés.
    • Déguster chaud ou froid.
    Stap 5