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Riz au poulet à la tomate (one pot)
Hoofdgerecht

Riz au poulet à la tomate (one pot)

45 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • cuisses de poulet (coupées en morceaux)Vlees4 stukken
  • riz rouge (rincé)Granen300 g
  • concentré de tomateVoorraadkast60 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • eauDranken600 ml
  • selKruiden en specerijen6 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

459kcal

Koolhydraten
60 g
Eiwitten
24 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • cuillère en bois

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    • Saler et poivrer.
    Stap 1
  2. Ajouter les aromates et la tomate

    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché, faire suer.
    • Incorporer le concentré de tomate et mélanger.
    Stap 2
  3. Cuire le riz dans la casserole

    • Verser le riz rouge et mélanger pour l'enrober.
    • Ajouter l'eau, saler et poivrer.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption du liquide.
    Stap 3
  4. Servir

    • Laisser reposer quelques minutes hors du feu.
    • Égrainer le riz et servir bien chaud.
    Stap 4