Hoofdgerecht
Riz au poulet et aux poivrons à la poêle
40 minVoor 4Nutri-Score B€
recept van
@chefcuisinier17
wat u nodig heeft
blancs de poulet (coupés en petits morceaux)Vlees2 stukken
huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast45 ml
sel (cuillères à café, en deux fois)Kruiden en specerijen2 stukken
poivre noir (cuillère à café, en deux fois)Kruiden en specerijen1 stuk
paprika (cuillère à café)Kruiden en specerijen1 stuk
oignon (coupé finement)Groente en fruit1 stuk
tomate (coupée)Groente en fruit1 stuk
poivron jaune (coupé finement)Groente en fruit0,5 stukken
poivron vert (coupé finement)Groente en fruit0,5 stukken
ail (gousses hachées)Groente en fruit3 stukken
concentré de tomates (une demi-tasse)Voorraadkast120 ml
riz (une tasse)Granen180 g
eau chaude (jusqu'à recouvrir le riz)Overig500 ml
persil (ciselé, pour servir)Groente en fruit10 gper portie
350kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Couper le poulet
Faire revenir le poulet
Préparer les légumes
Faire revenir les légumes
Ajouter le poulet et le concentré de tomates
Cuire le riz
Servir
meest gekookt eerst
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