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Riz au poulet façon arroz meloso
Hoofdgerecht

Riz au poulet façon arroz meloso

55 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pilons de pouletVlees4 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • tomates trituréesVoorraadkast150 g
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit3 stukken
  • riz rond (type risotto ou paëlla)Granen160 g
  • bouillon de poulet (chaud)Voorraadkast600 ml
  • vin blancDranken100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

315kcal

Koolhydraten
36 g
Eiwitten
16 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir les pilons de poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Faire dorer les pilons de poulet sur toutes les faces, saler et poivrer.
    Stap 1
  2. Ajouter l'ail et déglacer

    • Ajouter l'ail haché et le faire dorer.
    • Déglacer au vin blanc et laisser évaporer.
    Stap 2
  3. Préparer le sofrito

    • Débarrasser les pilons et réserver.
    • Verser l'oignon émincé et les tomates triturées dans la sauteuse.
    • Laisser réduire.
    Stap 3
  4. Cuire le riz avec le bouillon

    • Ajouter le riz et le remuer pour l'enrober.
    • Verser le bouillon de poulet chaud puis remettre les pilons.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce que le riz soit cuit et crémeux.
    Stap 4
  5. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt, le riz doit rester moelleux.
    Stap 5