Bijgerecht
Riz cuit et congelé
1 u 10 minVoor 2Nutri-Score B€€
B
1 u 10 min
1 u 10 minRiz cuit et congelé
recept van
@gwynethyuma
@gwynethyuma
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
riz à grain courtGranen200 g
eauOverig300 ml
per portie
Voedingswaarden
260kcal
- Koolhydraten
- 56 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 1 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Rincer le riz
- Rincer le riz à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
- Stap 2
Cuire le riz
- Mettre le riz et l'eau dans le cuiseur à riz.
- Sélectionner le programme de cuisson standard.
- Laisser cuire 45 à 60 minutes jusqu'à ce que le riz soit tendre.
- Stap 3
Refroidir et former des galettes
- Étaler le riz cuit sur une plaque pour le laisser refroidir.
- Former des petites galettes de riz.
- Envelopper chaque galette dans du film plastique.
- Stap 4
Congeler
- Placer les galettes emballées dans le congélateur pendant au moins 1 heure.
- Stap 5
Réchauffer
- Déballer une galette et la placer dans un bol.
- Couvrir le bol.
- Micro-onduler 1 minute 30 secondes.