Hoofdgerecht
Salade composée carotte, tomate, concombre et poulet
25 minVoor 2Nutri-Score B€€
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25 min
25 minSalade composée carotte, tomate, concombre et poulet
recept van
cuisineavechloe
@cuisineavechloe
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
carottes (épluchées et râpées)Groente en fruit2 stukken
tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
concombre (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
blanc de poulet (coupé en dés)Vlees250 g
mozzarella (coupée en petits dés)Zuivel125 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
per portie
Voedingswaarden
324kcal
- Koolhydraten
- 11 g
- Eiwitten
- 34 g
- Vetten
- 16 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
Rasp
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les légumes
- Éplucher et râper les carottes.
- Couper les tomates et le concombre en dés.
- Stap 2
Cuire le poulet
- Saisir les dés de poulet dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Saler et poivrer, puis laisser refroidir.
- Stap 3
Assembler la salade
- Réunir les carottes, les tomates, le concombre et le poulet dans le saladier.
- Ajouter les dés de mozzarella et mélanger délicatement.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
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