Hoofdgerecht
Salade de lentilles corail croustillantes et légumes croquants, vinaigrette au sésame
50 minVoor 4Nutri-Score A€
recept van
@le.renard.et.les.raisins
wat je nodig hebt
lentilles corail (lavées et égouttées)Voorraadkast200 g
selKruiden en specerijen2,5 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
mélange d'épices (curry) (rase)Kruiden en specerijen2 g
sauce soja (15 ml pour les lentilles, 15 ml pour la sauce)Voorraadkast30 ml
olives dénoyautéesVoorraadkast20 stukken
poivron rouge (lavé et coupé)Groente en fruit1 stuk
poivron jaune (lavé et coupé)Groente en fruit1 stuk
tomates cerises (lavées et coupées)Groente en fruit250 g
concombre (lavé et coupé)Groente en fruit1 stuk
persil (ciselé)Groente en fruit30 g
menthe (ciselée)Groente en fruit30 g
cébette (hachée)Groente en fruit2 stukken
purée de sésameVoorraadkast60 ml
jus de citron (pressé)Groente en fruit25 ml
vinaigre de cidreVoorraadkast15 ml
curcumaKruiden en specerijen1,5 g
eau (bouillante pour la cuisson des lentilles)Dranken500 ml
eau bouillante (pour la vinaigrette, à ajuster)Dranken100 mlper portie
273kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Cuire les lentilles
Préparer la plaque
Rôtir les lentilles
Préparer les légumes
Préparer la vinaigrette au sésame
Assembler la salade
meest gekookt eerst
@le.renard.et.les.raisins
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