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Salade de pâtes croustillantes au poulet
Hoofdgerecht

Salade de pâtes croustillantes au poulet

40 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pâtesGranen250 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees400 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • salade (lavée)Groente en fruit150 g
  • olives (optionnel)Groente en fruit80 g
  • œufs (durs)Zuivel3 stukken
  • yaourt grecZuivel150 g
  • moutardeVoorraadkast15 g
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

465kcal

Koolhydraten
50 g
Eiwitten
33 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Bakplaat
  • Mengkom
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pâtes

    • Faire bouillir de l'eau salée et cuire les pâtes.
    Stap 1
  2. Préparer et assaisonner le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • L'assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre.
    Stap 2
  3. Cuire le poulet

    • Faire cuire le poulet à la poêle avec un filet d'huile.
    Stap 3
  4. Rendre les pâtes croustillantes

    • Égoutter les pâtes cuites.
    • Les mélanger avec l'huile et le paprika.
    • Les étaler sur une plaque et les passer au four jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes.
    Stap 4
  5. Couper les légumes

    • Couper les tomates en dés et émincer l'oignon.
    • Préparer la salade.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt, la moutarde et le jus de citron dans un grand saladier.
    • Écraser les œufs durs à la fourchette et les ajouter.
    Stap 6
  7. Assembler la salade

    • Ajouter la salade, les tomates, l'oignon et les olives.
    • Ajouter le poulet puis les pâtes croustillantes.
    • Mélanger délicatement et servir.
    Stap 7