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Salade de perles aux crevettes et surimi
Hoofdgerecht

Salade de perles aux crevettes et surimi

15 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • perles (cuites selon les indications du paquet)Granen150 g
  • concombre (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
  • avocat (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • crevettes (coupées en deux)Vis12 stukken
  • surimi (coupé en morceaux)Vis100 g
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • yaourt nature (optionnel, pour la sauce)Zuivel60 g
  • citron (pressé, optionnel)Groente en fruit0,5 stukken

per portie

Voedingswaarden

373kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
15 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les perles

    • Faire cuire les perles dans une casserole d'eau bouillante selon les indications du paquet.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes et les garnitures

    • Couper le concombre en dés.
    • Couper l'avocat en dés.
    • Couper les crevettes en deux et le surimi en morceaux.
    Stap 2
  3. Assembler la salade

    • Verser les perles dans un saladier.
    • Ajouter le concombre, l'avocat, le surimi et les crevettes.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise avec le yaourt nature et le jus de citron (ou utiliser la mayonnaise seule).
    Stap 4
  5. Mélanger et servir

    • Verser la sauce sur la salade et bien mélanger.
    • Servir aussitôt, bien frais.
    Stap 5