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Salade Japonaise
Voorgerecht

Salade Japonaise

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • œufs (3 pour la salade, 1 pour l'œuf mollet)Overig4 stukken
  • patates (épluchées)Groente en fruit2 stukken
  • concombre (découpé)Groente en fruit1 stuk
  • lardons fumésVlees200 g
  • yaourt à la grecqueZuivel1 stuk
  • moutarde (douce ou en grain)Voorraadkast5 ml
  • mayonnaiseVoorraadkast10 ml
  • poivre (une pincée)Kruiden en specerijen1 g
  • jus de citron (le jus d'un citron)Groente en fruit1 stuk
  • graines de sésame (dorées)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

225kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
11 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Pureestamper

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les œufs mollets

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante
    • Refroidir aussitôt dans l'eau glacée puis écaler
    Stap 1
  2. Cuire les patates

    • Éplucher les patates et les cuire dans de l'eau salée
    • Vérifier la cuisson à la pointe du couteau puis réserver
    Stap 2
  3. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons fumés à la poêle sans matière grasse
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger le yaourt à la grecque, la moutarde, la mayonnaise, le poivre et le jus de citron
    Stap 4
  5. Assembler la salade

    • Écraser les patates et les œufs cuits, ajouter le concombre découpé et les lardons
    • Bien mélanger avec la sauce
    • Déposer l'œuf mollet et parsemer de graines de sésame dorées
    Stap 5