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Sandwich Cordon bleu maison au comté, sauce César et avocat
Hoofdgerecht

Sandwich Cordon bleu maison au comté, sauce César et avocat

50 minVoor 2Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • filet de poulet (épluché, ouvert en deux et aplati)Vlees1 stuk
  • jambon blanc (en tranche)Vlees1 stuk
  • comté (coupé en tranches)Zuivel60 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivreKruiden en specerijen1 g
  • biscottes (écrasées en panure)Bakkerij60 g
  • farineVoorraadkast40 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • huile d'arachideVoorraadkast20 ml
  • beurreZuivel10 g
  • mayonnaise maisonOverig100 g
  • ail (ciselé)Groente en fruit1 stuk
  • parmesan (râpé finement)Zuivel25 g
  • laitZuivel20 ml
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • tradition aux graines (coupée en deux)Bakkerij1 stuk
  • salade sucrine (effeuillée)Groente en fruit60 g
  • avocat (coupé en fines tranches)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

685kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
31 g
Vetten
39 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Oven
  • Mengkom
  • Garde
  • Rasp
  • Spies

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le cordon-bleu

    • Couper le comté en tranches.
    • Retirer la peau du poulet, l'ouvrir en deux et l'aplatir.
    • Assaisonner le poulet des deux côtés, déposer la tranche de jambon puis les tranches de comté.
    • Rouler le tout et le piquer pour bien le maintenir.
    Stap 1
  2. Paner le cordon-bleu

    • Écraser les biscottes en panure.
    • Tremper le cordon-bleu dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la panure.
    • Réserver au frais.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce César

    • Réaliser une mayonnaise maison.
    • Ciseler l'ail et l'ajouter à la mayonnaise.
    • Râper finement le parmesan et l'incorporer avec le lait et le jus de citron.
    • Réserver au frais.
    Stap 3
  4. Cuire le cordon-bleu

    • Chauffer la poêle avec l'huile d'arachide et une noisette de beurre.
    • Faire griller chaque face.
    • Terminer la cuisson au four à 180 °C.
    Stap 4
  5. Monter le sandwich

    • Couper la tradition aux graines en deux et étaler la sauce César sur les deux côtés.
    • Déposer un lit de salade sucrine.
    • Découper le cordon-bleu en rondelles et les disposer sur la salade.
    • Ajouter les fines tranches d'avocat et finir par un filet de jus de citron.
    Stap 5