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Sandwich sous-marin au thon et fromage frais
Snack

Sandwich sous-marin au thon et fromage frais

15 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • pain sous-marin (ouvert en deux)Bakkerij2 stukken
  • thon en conserve (égoutté)Vis1 stuk
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • cornichons aigres-doux (émincés)Voorraadkast60 g
  • fromage frais (type Philadelphia)Zuivel150 g
  • paprika fumé (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • ail (gousse, pressée)Groente en fruit1 stuk
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • persil frais (ciselé)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

528kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
23 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé et les cornichons aigres-doux.
    Stap 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le fromage frais, le paprika fumé, l'ail pressé, le sel et le poivre.
    • Incorporer la mayonnaise et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Stap 2
  3. Garnir les pains

    • Répartir la préparation au thon sur les pains sous-marins ouverts.
    • Parsemer de persil frais ciselé.
    Stap 3
  4. Snacker le sandwich

    • Saisir le sandwich à la poêle jusqu'à ce que le pain soit doré et croustillant.
    Stap 4