Hoofdgerecht
Sandwich thon crudités
20 minVoor 1Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
échalote (ciselée finement)Groente en fruit1 stuk
ciboulette fraîche (ciselée finement)Groente en fruit10 g
fromage frais (à température ambiante)Zuivel100 g
fleur de selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit15 ml
thon en conserve (égoutté et émietté)Vis140 g
thym (finement coupé)Kruiden en specerijen2 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
tomate cœur de bœuf (coupée en tranches)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (haché très finement)Groente en fruit0,5 stukken
baguette aux graines (ouverte en deux sans être séparée)Bakkerij1 stuk
salade (lavée)Groente en fruit20 gper portie
795kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la base de fromage frais
Assaisonner le thon
Préparer les crudités
Monter le sandwich
meest gekookt eerst
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