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Saumon laqué au miel et sésame
Hoofdgerecht

Saumon laqué au miel et sésame

40 minVoor 1Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • pavé de saumonVis1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast20 ml
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • huile de sésameVoorraadkast10 ml
  • mielVoorraadkast15 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • sauce soja sucréeVoorraadkast15 ml
  • sésame blancNoten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

502kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
36 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Bakkwast
  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la marinade

    • Mélanger l'huile d'olive, la sauce soja salée, l'ail en poudre, l'huile de sésame, le miel et le jus de citron.
    Stap 1
  2. Badigeonner le saumon

    • Déposer le pavé de saumon dans un plat.
    • Badigeonner généreusement la marinade sur le saumon à l'aide d'un pinceau.
    Stap 2
  3. Ajouter la sauce sucrée et le sésame

    • Verser la sauce soja sucrée sur le saumon.
    • Parsemer de sésames blancs.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 200 °C.
    Stap 4