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Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre
Drankje

Shots tonifiants et anti-inflammatoires au gingembre

10 minVoor 5Nutri-Score A€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

5 personen
  • gingembre (épluché et coupé en petits morceaux)Groente en fruit30 g
  • orange (pressée)Groente en fruit1 stuk
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • sirop d'agaveVoorraadkast15 ml
  • collagène (1 scoop, optionnel)Overig5 g
  • magnésium (1 scoop, optionnel)Overig5 g
  • fruit de la passion (pulpe et jus, optionnel)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

31kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
1 g
Vetten
0 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Citruspers
  • Rasp
  • petite bouteille à shot ×5

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le gingembre

    • Râper le gingembre.
    • Le découper finement pour faciliter le mixage.
    Stap 1
  2. Presser les agrumes

    • Couper l'orange en deux et la presser.
    • Presser le citron et récupérer le jus.
    • Récupérer la pulpe et le jus du fruit de la passion.
    Stap 2
  3. Mixer les ingrédients

    • Verser les jus, le gingembre et le sirop d'agave dans le blender.
    • Ajouter le collagène et le magnésium.
    • Mixer jusqu'à obtenir une consistance homogène et fluide.
    Stap 3
  4. Mettre en bouteilles

    • Verser la préparation dans les petites bouteilles.
    • Réserver au frais et consommer un shot à jeun le matin.
    Stap 4