Skip to content
Spaghetti Primavera
Hoofdgerecht

Spaghetti Primavera

25 minVoor 2Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • spaghettiGranen220 g
  • asparagi (puliti dalla parte dura e tagliati a rondelle)Groente en fruit200 g
  • piselli freschi (puliti)Groente en fruit150 g
  • spinacino fresco (fresco)Groente en fruit80 g
  • mandorle tostateNoten en zaden25 g
  • aglio (spicchio)Groente en fruit1 stuk
  • olio extravergine d'oliva (q.b.)Voorraadkast30 ml
  • sale (q.b.)Kruiden en specerijen5 g
  • pepe (q.b.)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

640kcal

Koolhydraten
95 g
Eiwitten
20 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Blender
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Preparare le verdure

    • Pulire gli asparagi dalla parte dura e tagliarli a rondelle.
    • Pulire anche i piselli.
    Stap 1
  2. Soffriggere aglio e verdure

    • Scaldare una padella con un filo d'olio.
    • Aggiungere uno spicchio d'aglio e farlo profumare.
    • Unire gli asparagi e i piselli.
    • Condire con un po' di sale e un po' di pepe.
    • Far rosolare per 2 minuti con un po' di acqua di cottura.
    Stap 2
  3. Cuocere gli spaghetti

    • Nel frattempo cuocere gli spaghetti in acqua salata.
    Stap 3
  4. Preparare il pesto di spinaci

    • Nel frullatore mettere le mandorle tostate, lo spinacino fresco, sale e olio extravergine.
    • Frullare fino a ottenere un pesto.
    Stap 4
  5. Unire e impiattare

    • Togliere l'aglio dalla padella.
    • Scolare la pasta.
    • Spegnere la fiamma e aggiungere il pesto di spinaci alle verdure.
    • Impiattare gli spaghetti.
    • Guarnire con spinacino fresco.
    Stap 5