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Steak de jupe effiloché à la mijoteuse
Hoofdgerecht

Steak de jupe effiloché à la mijoteuse

8 u 20 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • steak de jupe (entier)Vlees1 kg
  • poivrons (épépinés et émincés)Groente en fruit3 stukken
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • assaisonnement (mélange d'épices pour viande)Kruiden en specerijen15 g
  • bouillon de bœuf (pour la cuisson)Voorraadkast200 ml

per portie

Voedingswaarden

295kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
35 g
Vetten
15 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Slowcooker
  • Keukentang
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les poivrons et les oignons.
    • Assaisonner généreusement le steak de jupe avec l'assaisonnement.
    Stap 1
  2. Tout mettre dans la mijoteuse

    • Déposer le steak de jupe dans la mijoteuse.
    • Ajouter les poivrons, les oignons et le bouillon de bœuf.
    Stap 2
  3. Cuire toute la nuit

    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la viande se défasse à la cuillère.
    Stap 3
  4. Effilocher la viande

    • Transférer la viande dans une assiette ou un saladier.
    • L'effilocher à la fourchette ou à la cuillère.
    • Récupérer le bouillon de cuisson et l'ajouter à la viande.
    Stap 4
  5. Servir

    • Servir la viande effilochée sur des tacos ou du riz.
    Stap 5