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Sushis maison au saumon, thon et concombre
Hoofdgerecht

Sushis maison au saumon, thon et concombre

1 uVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • riz à sushi (rincé)Granen400 g
  • vinaigre de rizVoorraadkast60 ml
  • sucreVoorraadkast20 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • saumon frais (peau retirée, coupé en lamelles)Vis250 g
  • thon frais (coupé en lamelles)Vis200 g
  • concombre (épluché et coupé en bâtonnets)Groente en fruit1 stuk
  • avocat (coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • feuille de noriVoorraadkast6 stukken
  • wasabiVoorraadkast10 g
  • sauce sojaVoorraadkast60 ml

per portie

Voedingswaarden

466kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
20 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • tapis à sushi
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Dunschiller
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le riz à sushi

    • Rincer le riz à sushi jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis le cuire.
    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel, puis verser sur le riz tiède.
    • Masser délicatement le riz avec une spatule pour l'assaisonner et le laisser refroidir.
    Stap 1
  2. Préparer le concombre et l'avocat

    • Éplucher le concombre et le couper en bâtonnets.
    • Couper l'avocat en lamelles.
    Stap 2
  3. Préparer le poisson

    • Retirer la peau du saumon et le couper en lamelles.
    • Couper le thon en lamelles.
    Stap 3
  4. Garnir et rouler les sushis

    • Poser une feuille de nori sur le tapis à sushi et étaler le riz dessus.
    • Ajouter le saumon, le thon, le concombre, l'avocat et un peu de wasabi.
    • Rouler fermement en serrant bien le boudin, puis couper en tronçons.
    Stap 4
  5. Déguster

    • Servir les sushis avec la sauce soja.
    Stap 5