Voorgerecht
Taboulé de chou-fleur
45 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@chesterfoodies
wat je nodig hebt
chou-fleur (nettoyé, détaillé en fleurettes)Groente en fruit1 stuk
tomate (coupée en petits dés)Groente en fruit1 stuk
concombre (coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (épluché et haché très finement)Groente en fruit1 stuk
pois chiches (égouttés et rincés)Voorraadkast250 g
citron jaune (pressé)Groente en fruit1 stuk
comté (coupé en tout petits morceaux)Zuivel150 g
jambon blanc (coupé en dés)Vlees4 stukken
persil (haché finement)Groente en fruit15 g
ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
selKruiden en specerijen5 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
huile d'oliveVoorraadkast40 mlper portie
286kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer le comté et le jambon
Mixer le chou-fleur en semoule
Tailler les légumes
Hacher les herbes fraîches
Assembler le taboulé
Assaisonner et mélanger
Laisser reposer au frais
meest gekookt eerst