Hoofdgerecht
Tacos au poulet épicé
35 minVoor 4Nutri-Score C€€
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35 min
35 minTacos au poulet épicé
recept van
Marine & Cooking 🦋
@marinesg
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
blancs de poulet (coupés en lanières)Vlees600 g
tortillas de maïsBakkerij8 stukken
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
paprika fuméKruiden en specerijen5 g
piment en poudreKruiden en specerijen4 g
cumin mouluKruiden en specerijen3 g
ail (haché)Groente en fruit2 stukken
selKruiden en specerijen4 g
citron vert (en jus)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
coriandre fraîche (ciselée)Groente en fruit15 g
crème fraîche épaisseZuivel100 g
per portie
Voedingswaarden
410kcal
- Koolhydraten
- 33 g
- Eiwitten
- 36 g
- Vetten
- 15 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Assaisonner le poulet
- Mélanger le paprika, le piment, le cumin, l'ail haché et le sel dans un saladier.
- Ajouter les lanières de poulet et l'huile d'olive, puis bien enrober.
- Stap 2
Cuire le poulet
- Saisir le poulet dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré et cuit à cœur.
- Stap 3
Réchauffer les tortillas
- Passer les tortillas quelques secondes de chaque côté dans la poêle chaude.
- Stap 4
Dresser les tacos
- Garnir chaque tortilla de poulet épicé.
- Ajouter l'oignon rouge émincé, la coriandre, un filet de jus de citron vert et une cuillère de crème fraîche.
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