Hoofdgerecht
Tacos de poulet léger avec pommes de terre au air fryer
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40 min
40 minTacos de poulet léger avec pommes de terre au air fryer
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Maitrekoko20
@maitrekoko20
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pommes de terre (lavées et essuyées, coupées en frites)Groente en fruit500 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
épices barbecueKruiden en specerijen5 g- paprika fuméKruiden en specerijen5 g
- herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
poulet (cuit la veille, effiloché)Vlees300 g
tortillasBakkerij2 stukken- sauce maisonVoorraadkast60 ml
laitue (émincée)Groente en fruit40 g
tomate (coupée en dés)Groente en fruit1 stuk
per portie
Voedingswaarden
470kcal
- Koolhydraten
- 48 g
- Eiwitten
- 34 g
- Vetten
- 16 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Airfryer
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les pommes de terre
- Laver les pommes de terre puis les essuyer soigneusement.
- Les couper en frites et les déposer dans un saladier.
- Stap 2
Assaisonner les frites
- Ajouter un filet d'huile d'olive, les épices barbecue, le paprika fumé et les herbes de Provence.
- Mélanger pour bien enrober les frites.
- Stap 3
Cuire au air fryer
- Verser les frites dans le panier du air fryer.
- Lancer le programme frites et cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Stap 4
Garnir la tortilla
- Étaler la sauce maison sur la tortilla.
- Répartir la laitue émincée et les dés de tomate.
- Ajouter le poulet effiloché.
- Stap 5
Plier et fermer le tacos
- Rabattre les bords vers l'intérieur en les bloquant.
- Refermer le tacos et appuyer légèrement pour le maintenir.
- Stap 6
Dresser et servir
- Déposer le tacos sur l'assiette avec les frites.
- Déguster aussitôt.