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Tamago Sando
Snack

Tamago Sando

20 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • œufs (cuits 9 min puis refroidis dans l'eau froide)Overig4 stukken
  • moutardeVoorraadkast2,5 ml
  • mayonnaiseVoorraadkast30 ml
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit3 g
  • selKruiden en specerijen1 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • pain de mie (tranches)Bakkerij4 stukken
  • beurre (pour la poêle)Zuivel20 g

per portie

Voedingswaarden

377kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
16 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans l'eau bouillante.
    • Après cuisson, les transférer dans l'eau froide pour stopper la cuisson.
    Stap 1
  2. Préparer la garniture

    • Écaler et écraser les œufs dans un bol.
    • Ajouter la mayonnaise, la moutarde et la ciboulette ciselée.
    • Saler, poivrer et mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Stap 2
  3. Toaster le pain

    • Faire fondre le beurre dans une poêle.
    • Dorer les tranches de pain de mie sur les deux faces.
    Stap 3
  4. Monter les sandwichs

    • Étaler généreusement la garniture aux œufs sur une tranche de pain.
    • Refermer avec une seconde tranche et couper en deux.
    Stap 4