Dessert
Tarte au chocolat healthy sans sucre ni matière grasse
40 minVoor 8Nutri-Score C€€
C
40 min
40 minTarte au chocolat healthy sans sucre ni matière grasse
wat u nodig heeft
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen260 g
compote classiqueVoorraadkast20 g- chocolat au lait (cassé en morceaux)Voorraadkast200 g
- lait de coco en conserve (bien mélangé)Voorraadkast400 ml
per portie
Voedingswaarden
229kcal
- Koolhydraten
- 24 g
- Eiwitten
- 4 g
- Vetten
- 13 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Cakevorm
Steelpan
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la base
- Mélanger les flocons d'avoine avec la compote dans un saladier.
- Ajouter la préparation dans un moule à cake et bien tasser.
- Stap 2
Cuire la base
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la base soit dorée.
- Stap 3
Préparer la ganache
- Faire fondre le chocolat au lait dans une casserole.
- Ajouter le lait de coco en conserve et mélanger jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Stap 4
Montage et réfrigération
- Verser la préparation au chocolat sur la base refroidie.
- Mettre au frigo jusqu'à durcissement complet.
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