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Tartelettes avoine chocolat
Dessert

Tartelettes avoine chocolat

35 minVoor 10Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

10 personen
  • flocons d'avoineGranen150 g
  • œufOverig1 stuk
  • sirop d'agaveVoorraadkast45 ml
  • huile de coco désodorisée (fondue)Voorraadkast30 ml
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast70 g
  • laitZuivel45 ml
  • fromage blancZuivel50 g
  • noix de coco râpée (optionnel)Noten en zaden10 g

per portie

Voedingswaarden

91kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
2 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Muffinvorm
  • Oven
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base avoine

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier
    • Ajouter l'œuf et le sirop d'agave
    • Ajouter l'huile de coco fondue et mélanger
    Stap 1
  2. Former les tartelettes

    • Déposer la préparation dans des moules à muffins
    • Aplatir et former un creux au centre
    Stap 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner environ 20 minutes à 180 °C, four préchauffé
    • Les tartelettes doivent être bien dorées à la sortie du four
    Stap 3
  4. Préparer la crème au chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec le lait
    • Ajouter le fromage blanc et mélanger
    Stap 4
  5. Garnir et réserver au frais

    • Démouler délicatement les tartelettes
    • Garnir avec la crème au chocolat
    • Ajouter un peu de noix de coco râpée si souhaité
    • Placer au frais pour que la crème durcisse
    Stap 5