Hoofdgerecht
Tian aux légumes et au jambon
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50 min
50 minTian aux légumes et au jambon
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Demotivateurfood
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
jambon torchon (coupé en 6 parties égales)Vlees6 stukken
courgettes (coupées en fines lamelles)Groente en fruit3 stukken
tomates (coupées en fines lamelles)Groente en fruit8 stukken
oignons rouges (coupés en fines lamelles)Groente en fruit3 stukken
herbes de ProvenceKruiden en specerijen15 ml
ail en poudreKruiden en specerijen5 ml
huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
comté râpé (râpé)Zuivel60 g
per portie
Voedingswaarden
181kcal
- Koolhydraten
- 16 g
- Eiwitten
- 11 g
- Vetten
- 9 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Oven
Ovenschaal
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer le jambon
- Découper les tranches de jambon torchon en 6 parties égales.
- Stap 2
Découper les légumes
- Couper les courgettes, les tomates et les oignons rouges en fines lamelles.
- Stap 3
Monter le tian
- Disposer les lamelles de légumes en alternance avec les morceaux de jambon dans le plat.
- Saupoudrer d'herbes de Provence, d'ail en poudre et de comté râpé.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive.
- Stap 4
Enfourner
- Enfourner le tian et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
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