Drankje
Tropical Sunset Smoothie
15 minVoor 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minTropical Sunset Smoothie
wat je nodig hebt
Ingrediënten
gefrorene Erdbeeren (gefroren)Groente en fruit150 g- gefrorene Himbeeren (gefroren)Groente en fruit100 g
- gefrorene Mango (gefroren, gewürfelt)Groente en fruit200 g
frisch gepresster Orangensaft (frisch gepresst)Dranken200 ml
Berry Topping (zum Bestreuen)Overig10 g
per portie
Voedingswaarden
135kcal
- Koolhydraten
- 31 g
- Eiwitten
- 2 g
- Vetten
- 1 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Blender
Citruspers
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Orangensaft pressen
- Die Orangen auspressen und den Saft beiseite stellen.
- Stap 2
Mango-Schicht pürieren
- Die gefrorene Mango mit etwas Orangensaft im Mixer cremig pürieren.
- Die Masse in ein Glas füllen und beiseite stellen.
- Stap 3
Beeren-Schicht pürieren
- Die gefrorenen Erdbeeren und Himbeeren mit etwas Orangensaft im Mixer pürieren.
- Die rote Masse in ein weiteres Glas geben.
- Stap 4
Smoothie schichten
- Ein drittes Glas nehmen und die rote und die orange Masse abwechselnd hineingeben.
- Stap 5
Toppen und servieren
- Zum Schluss mit dem Berry Topping bestreuen und sofort servieren.