Hoofdgerecht
Wraps de courgettes croustillants
45 minVoor 2Nutri-Score B€€
recept van
@ginie.healthylife
wat je nodig hebt
courgette (grande, coupée en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
huile d'olive (un filet pour les wraps et un peu pour la sauce)Voorraadkast30 ml
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
mozzarella râpée (une belle poignée)Zuivel100 g
fromage blanc (pour la sauce)Zuivel150 g
jus de citron (frais)Groente en fruit15 ml
ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g
avocat (en tranches, pour la garniture)Groente en fruit1 stuk
salade (pour la garniture)Groente en fruit30 g
saumon (pour la garniture)Overig100 gper portie
328kcal
stap voor stap
Préparer la courgette
Former les wraps
Cuire au four
Laisser refroidir
Préparer la sauce
Garnir et plier
meest gekookt eerst