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Yaourt de coco à la banane, sirop de datte, fruits secs et pépites de chocolat
Dessert

Yaourt de coco à la banane, sirop de datte, fruits secs et pépites de chocolat

10 minVoor 1Nutri-Score C€€
van @johanpapz33 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • yaourt de coco (nature)Zuivel150 g
  • banane (bien mûre, coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • sirop de datteVoorraadkast15 ml
  • arôme naturel de framboiseVoorraadkast3 ml
  • raisins secsVoorraadkast15 g
  • baies séchéesVoorraadkast10 g
  • pépites de chocolat noirVoorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

352kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
6 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la base de yaourt

    • Verser le yaourt de coco dans un bol.
    Stap 1

  2. Ajouter la banane

    • Couper la banane bien mûre en rondelles directement dans le bol.
    Stap 2

  3. Sucrer et aromatiser

    • Ajouter le sirop de datte.
    • Verser l'arôme naturel de framboise.
    Stap 3

  4. Ajouter les fruits secs et le chocolat

    • Ajouter les raisins secs et les baies séchées.
    • Parsemer de pépites de chocolat noir.
    Stap 4

  5. Mélanger et déguster

    • Mélanger le tout et déguster aussitôt, idéalement avant le sport.
    Stap 5
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