Skip to content
עוף ברוטב בבצלים ותפוחי אדמה
Danie główne

עוף ברוטב בבצלים ותפוחי אדמה

1 godz. 50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • שוקי עוףMięso8 kawałki
  • בצל (חתוך לרצועות)Warzywa i owoce7 kawałki
  • תפוחי אדמה (חתוכים לפלחים)Warzywa i owoce4 kawałki
  • סילאןSpiżarnia22 ml
  • חוואיג למרקPrzyprawy15 ml
  • פלפל שחורPrzyprawy7 ml
  • בהרטPrzyprawy7 ml
  • ראס אל חנותPrzyprawy7 ml
  • שום גבישיPrzyprawy7 ml
  • מלחPrzyprawy7 ml
  • שמןSpiżarnia30 ml
  • מיםNapoje800 ml

na porcję

Wartości odżywcze

393kcal

Węglowodany
22 g
Białko
32 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. צריבת העוף

    • מחממים סוטאג׳ עם מעט שמן
    • צורבים את שוקי העוף מכל צד עד לקבלת גוון זהוב
    • מוציאים את העוף מהסיר
    Krok 1
  2. טיגון הבצלים ותפוחי האדמה

    • באותו סיר מטגנים את הבצלים עד להזהבה
    • מוסיפים את תפוחי האדמה ומטגנים יחד מספר דקות
    Krok 2
  3. הוספת סילאן ותבלינים

    • מוסיפים סילאן ותבלינים ומערבבים היטב
    Krok 3
  4. בישול העוף ברוטב

    • מחזירים את העופות לסיר
    • מכסים במים עד גובה העופות
    • סוגרים עם מכסה ומבשלים, מדי פעם פותחים ומערבבים ובודקים שלא חסרים נוזלים
    Krok 4