Skip to content
مكرونة بالبشاميل الجوسي
Danie główne

مكرونة بالبشاميل الجوسي

1 godz. 15 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • لحمة مفرومة (نصف كيلو خالية من الدهن وربع كيلو بالدهن)Mięso750 g
  • سمنة (ملعقة صغيرة لعصاج اللحمة)Nabiał15 g
  • زيت (لعصاج اللحمة)Spiżarnia15 ml
  • فلفل ألوان (مقطع مكعبات صغيرة)Warzywa i owoce150 g
  • جزر (مبشور ناعم)Warzywa i owoce100 g
  • ملح (حسب الرغبة)Przyprawy8 g
  • فلفل أسود (مطحون)Przyprawy3 g
  • سبع بهارات (ملعقة متوسطة)Przyprawy5 g
  • بابريكا (نصف ملعقة)Przyprawy2 g
  • مكعب مرقة (اختياري)Spiżarnia1 kawałek
  • طماطم (مقطعة أو مبشورة)Warzywa i owoce5 kawałki
  • دقيق (نصف كوب لكل لتر حليب)Spiżarnia120 g
  • حليب (مغلي للبشاميل)Nabiał2 litry
  • سمنة أو زبدة للبشاميل (نصف كوب لكل لتر حليب)Nabiał110 g
  • جوزة الطيب (مبشورة)Przyprawy1 g
  • توم باودر (اختياري)Przyprawy2 g
  • مكرونة البشاميل (كيس مكرونة بني)Produkty zbożowe500 g
  • جبنة موتزاريلا (مبشورة، للحشو والوجه)Nabiał200 g

na porcję

Wartości odżywcze

554kcal

Węglowodany
60 g
Białko
25 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Garnek
  • Durszlak
  • Naczynie żaroodporne
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. عصاج اللحمة المفرومة بالخضار

    • نسخن السمنة والزيت في الطاسة ونضيف اللحمة المفرومة ونقلبها حتى تأخذ لوناً.
    • نضيف الفلفل الألوان والجزر المبشور ونتبل بالملح والفلفل الأسود والسبع بهارات والبابريكا ومكعب المرقة.
    • نقلب حتى يذبل الخضار ويتسبك الخليط قليلاً مع بعضه.
    Krok 1
  2. إضافة الطماطم والتسبيك

    • نضيف الطماطم المقطعة أو المبشورة ونقلب تقليبة واحدة.
    • نغطي الطاسة ونتركها على نار متوسطة مائلة للهادئة حتى تنزل مياه الطماطم وتتسبك.
    • نرفع الخليط عن النار ونتركه جانباً.
    Krok 2
  3. تحضير الدقيق بالدهون

    • نضع السمنة أو الزبدة في حلة على النار ونضيف الدقيق بنفس الكمية تقريباً حتى يصبح الدقيق عائماً وطرياً في الدهون.
    • نحمص الدقيق قليلاً حتى تظهر رائحته الحلوة.
    • نرفع الحلة عن النار ونترك الدقيق يبرد تماماً.
    Krok 3
  4. سلق المكرونة

    • نسلق المكرونة في ماء مغلي مملح حتى ثلاثة أرباع السلق فقط لأنها ستكمل في الفرن.
    • نصفي المكرونة من الماء.
    Krok 4
  5. تكنيك البشاميل بدون تكتلات

    • نسخن الحليب حتى درجة الغليان ثم نسكبه على الدقيق البارد بعيداً عن النار ونقلب.
    • يبدأ الخليط بالتقلد والتسمك وحده دون نار، ثم نخففه بحليب بارد أو ماء أو شوربة حسب القوام المطلوب.
    • نتبل بالملح والفلفل الأسود وجوزة الطيب مع إمكانية إضافة التوم باودر.
    Krok 5
  6. خلط المكرونة بالبشاميل واللحمة

    • نضيف إلى المكرونة المصفاة عدة مغارف من البشاميل ومغرفتين من اللحمة المفرومة بسوائلها.
    • نقلب كل المكونات معاً حتى تتشرب كل حبة مكرونة من الطعم.
    Krok 6
  7. تركيب الصينية

    • ندهن قاع الصينية بطبقة من البشاميل حتى تتماسك الخرطة عند التبريد.
    • نضيف نصف كمية المكرونة ثم كل كمية اللحمة المفرومة مع رشة موتزاريلا في المنتصف.
    • نضيف باقي المكرونة ثم طبقة بشاميل مخففة قليلاً بالحليب أو الماء ونرش الموتزاريلا على الوجه.
    Krok 7
  8. الخبز في الفرن

    • ندخل الصينية في فرن مسخن على 200 درجة مع تشغيل النار من تحت فقط.
    • بعد ذلك نشغل الشواية حتى تأخذ الوجه لوناً ذهبياً.
    Krok 8
  9. التقديم

    • نترك الصينية تهدأ قليلاً حتى تتماسك ثم نقطعها ونقدمها ساخنة.
    Krok 9