Skip to content
দই চিকেন
Danie główne

দই চিকেন

1 godz. 25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • মুরগির মাংস (টুকরো করা)Mięso1 kg
  • টক দই (ফেটানো)Nabiał360 ml
  • লবণPrzyprawy7,5 g
  • লাল মরিচের গুঁড়োPrzyprawy5 g
  • হলুদের গুঁড়োPrzyprawy5 g
  • চিলি ফ্লেক্সPrzyprawy2,5 g
  • জিরার গুঁড়োPrzyprawy5 g
  • ধনে গুঁড়োPrzyprawy5 g
  • গোলমরিচের গুঁড়োPrzyprawy2,5 g
  • বড় এলাচ (আস্ত)Przyprawy2 kawałki
  • দারুচিনি (আস্ত)Przyprawy2 kawałki
  • ছোট এলাচ (আস্ত)Przyprawy2 kawałki
  • লবঙ্গ (হালকা গুঁড়ো করা)Przyprawy4 kawałki
  • গোলমরিচ (হালকা গুঁড়ো করা)Przyprawy4 kawałki
  • আদা-রসুন বাটাSpiżarnia15 ml
  • টমেটো (মাঝারি সাইজ, কুচি করা)Warzywa i owoce2 kawałki
  • কাঁচামরিচ (মাঝারি সাইজ)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ধনেপাতা (কুচি করা)Warzywa i owoce15 g
  • আদা (কুচি করা (গার্নিশ))Warzywa i owoce10 g
  • তেলSpiżarnia60 ml
  • পানিInne100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

548kcal

Węglowodany
11 g
Białko
53 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Moździerz z tłuczkiem

krok po kroku

Przygotowanie

  1. ম্যারিনেশনের মশলা তৈরি

    • একটি বাটিতে টক দই নিন।
    • লবণ, লাল মরিচের গুঁড়ো, হলুদের গুঁড়ো, চিলি ফ্লেক্স, জিরার গুঁড়ো, ধনে গুঁড়ো ও গোলমরিচের গুঁড়ো দিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
    Krok 1
  2. মুরগি ম্যারিনেট করা

    • মশলাযুক্ত দই মুরগির মাংসে ভালোভাবে লাগিয়ে নিন।
    • ঢেকে এক ঘণ্টার জন্য ফ্রিজে রেখে দিন।
    Krok 2
  3. গোটা মশলা ভাজা

    • প্যানে তেল গরম করুন।
    • বড় এলাচ, ছোট এলাচ ও দারুচিনি দিয়ে দিন।
    • লবঙ্গ ও গোলমরিচ হালকা গুঁড়ো করে দিয়ে দিন।
    Krok 3
  4. আদা-রসুন ও টমেটো কষানো

    • আদা-রসুন বাটা দিয়ে এক-দুই মিনিট ভেজে নিন।
    • কুচি করা টমেটো ও কাঁচামরিচ দিয়ে মশলা ভালোভাবে কষিয়ে নিন।
    • সামান্য পানি দিয়ে ঢেকে টমেটো গলে যাওয়া পর্যন্ত রান্না করুন।
    Krok 4
  5. মুরগি রান্না

    • ম্যারিনেট করা মুরগি দিয়ে দুই থেকে তিন মিনিট ভেজে নিন।
    • সামান্য পানি দিয়ে ঢেকে মিডিয়াম-লো আঁচে রান্না করুন।
    • দইয়ের বাটির ধোয়া পানি দিয়ে আবার ঢেকে রাখুন।
    Krok 5
  6. কষিয়ে নেওয়া

    • হাই ফ্লেমে কষিয়ে নিন যাতে পানি শুকিয়ে তেল আলাদা হয়ে যায়।
    Krok 6
  7. গার্নিশ ও দম

    • কাঁচামরিচ, ধনেপাতা ও কুচানো আদা দিয়ে দিন।
    • এক থেকে দুই মিনিট দমে রাখুন।
    Krok 7