Skip to content
Menu
15-Minute McChicken Salad
Danie główne

15-Minute McChicken Salad

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @liz.bitesback3 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chicken breast (cut into strips)Mięso150 g
  • cornflakes (crushed)Produkty zbożowe20 g
  • salt (pinch)Przyprawy1 g
  • black pepper (pinch)Przyprawy1 g
  • paprika (pinch)Przyprawy1 g
  • garlic powder (pinch)Przyprawy1 g
  • egg white (beaten)Nabiał20 g
  • lettuce (chopped)Warzywa i owoce80 g
  • gherkins (sliced)Warzywa i owoce40 g
  • tomatoes (chopped)Warzywa i owoce60 g
  • onion (sliced)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • light mayonnaiseSpiżarnia15 ml
  • ketchupSpiżarnia15 ml
  • mustardSpiżarnia2,5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

389kcal

Węglowodany
30 g
Białko
47 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Coat the chicken

    • Crush the cornflakes with the salt, pepper, paprika and garlic powder.
    • Dip the chicken in the egg white, then press it into the crushed cornflakes.
    Krok 1

  2. Air fry the chicken

    • Place the coated chicken in the air fryer and cook until golden and cooked through.
    Krok 2

  3. Prepare the salad

    • Slice the lettuce, gherkins, tomatoes and onion.
    • Add everything to a bowl.
    Krok 3

  4. Make the sauce and serve

    • Mix the mayonnaise, ketchup and mustard together.
    • Top the salad with the chicken and drizzle with the sauce.
    Krok 4
Pobierz Mezze