Skip to content
4-Ingredient Banana Breakfast Bars
Śniadanie

4-Ingredient Banana Breakfast Bars

50 minPorcje: 8Nutri-Score C€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • ripe banana (mashed)Warzywa i owoce240 g
  • porridge oatsProdukty zbożowe120 g
  • smooth peanut butterSpiżarnia120 g
  • chocolate chips (optional)Spiżarnia60 g

na porcję

Wartości odżywcze

138kcal

Węglowodany
16 g
Białko
3 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preheat the oven

    • Preheat the oven to 180 °C.
    • Lightly grease a baking dish or line it with parchment paper.
    Krok 1
  2. Make the batter

    • Mash the banana in a bowl.
    • Add the oats, peanut butter and chocolate chips.
    • Mix well until combined.
    Krok 2
  3. Bake

    • Spread the mixture into the prepared baking dish.
    • Bake until golden brown.
    Krok 3
  4. Cool and slice

    • Allow to cool completely.
    • Slice into bars.
    Krok 4