Danie główne
Air Fryer Blackened Salmon
20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minAir Fryer Blackened Salmon
przepis od
Jackie Hartlaub
@jackiehartlaub
5 przepisów
5 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
salmon fillets (about 225 g each, patted dry)Ryby2 kawałki
blackened seafood seasoning (tablespoons, or homemade rub)Przyprawy2 kawałki
coconut sugar (mixed into the rub)Spiżarnia5 g- cooking oil spray (for spraying)Spiżarnia5 ml
lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
230kcal
- Węglowodany
- 3 g
- Białko
- 23 g
- Tłuszcz
- 14 g
czego użyjesz
Przybory
Frytkownica beztłuszczowa
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Make the rub
- Mix the seafood seasoning with the coconut sugar in a small bowl.
- The sugar helps the salmon develop a deep dark color.
- Krok 2
Coat the salmon
- Pat the salmon fillets dry and coat them generously with the rub on all sides.
- Krok 3
Preheat the air fryer
- Preheat the air fryer to 190 °C.
- Krok 4
Air fry the salmon
- Spray the fillets with oil and place them in the air fryer basket.
- Cook until the salmon is cooked through and blackened on top.
- Krok 5
Finish with lemon
- Squeeze lemon juice over the hot salmon and serve.