Skip to content
Air Fryer Frittata
Śniadanie

Air Fryer Frittata

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • eggs (beaten)Nabiał4 kawałki
  • cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce100 g
  • grated cheese (grated)Nabiał40 g
  • milkNabiał30 ml
  • olive oilSpiżarnia10 ml
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

211kcal

Węglowodany
3 g
Białko
16 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Beat the eggs

    • Crack the eggs into a mixing bowl.
    • Add the milk, salt and pepper and whisk until smooth.
    Krok 1
  2. Add the fillings

    • Stir the grated cheese into the egg mixture.
    • Fold in the halved cherry tomatoes.
    Krok 2
  3. Prepare the dish

    • Grease a small baking dish that fits in the air fryer basket with the olive oil.
    • Pour in the egg mixture.
    Krok 3
  4. Air fry the frittata

    • Air fry at 175 °C until the eggs are set and the top is golden.
    Krok 4
  5. Rest and serve

    • Let the frittata rest briefly, then slide it out of the dish and slice.
    Krok 5