Skip to content
Menu
Air Fryer Meatloaf
Danie główne

Air Fryer Meatloaf

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
od @kaylathecook7 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • ground meatMięso454 g
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eggNabiał1 kawałek
  • Italian seasoningPrzyprawy5 g
  • garlic powderPrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy3 g
  • saltPrzyprawy3 g
  • pepperPrzyprawy2 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ketchupSpiżarnia60 ml
  • Worcestershire sauceSpiżarnia15 ml
  • milkNabiał60 ml
  • bread crumbsPiekarnia60 g
  • ketchup (for the sauce)Spiżarnia60 ml
  • Worcestershire sauce (for the sauce)Spiżarnia15 ml
  • garlic (minced, for the sauce)Warzywa i owoce1 kawałek
  • brown sugarSpiżarnia20 g
  • oil (for sautéing)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

335kcal

Węglowodany
14 g
Białko
25 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Patelnia
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the onion

    • Heat a little oil in a pan and sauté the chopped onion until slightly softened.
    Krok 1

  2. Make the meatloaf mixture

    • In a bowl, combine the ground meat with the egg.
    • Season with Italian seasoning, garlic powder, paprika, salt and pepper.
    • Add the minced garlic, ketchup, Worcestershire sauce and milk.
    • Add the bread crumbs and the sautéed onion, then mix until well combined.
    Krok 2

  3. Air fry the meatloaf

    • Shape the mixture into a loaf and place it in the air fryer basket.
    • Air fry at 375 °F (190 °C).
    Krok 3

  4. Prepare the sauce

    • Mix the ketchup, Worcestershire sauce, garlic and brown sugar together.
    Krok 4

  5. Glaze and finish cooking

    • Cover the meatloaf well with the sauce.
    • Cook again at 375 °F (190 °C).
    Krok 5
Pobierz Mezze