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Aubergines roulées au fromage
Przystawka

Aubergines roulées au fromage

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • aubergines (coupées en lamelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • vegetaPrzyprawy5 g
  • piment douxPrzyprawy3 g
  • yaourtNabiał150 g
  • fromage blancNabiał150 g
  • fromage albanais (type fêta)Nabiał150 g
  • concentré de tomate (dilué dans un peu d'eau)Spiżarnia60 g

na porcję

Wartości odżywcze

186kcal

Węglowodany
11 g
Białko
10 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les aubergines

    • Découper les aubergines en lamelles et les disposer sur une plaque.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter les épices.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    Krok 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger le yaourt, le fromage blanc et le fromage albanais.
    Krok 2
  3. Garnir et rouler les lamelles

    • Laisser refroidir les aubergines sorties du four.
    • Garnir chaque lamelle du mélange de fromages puis les rouler.
    • Disposer les rouleaux dans un plat.
    Krok 3
  4. Gratiner au four

    • Recouvrir les rouleaux de concentré de tomate dilué dans un peu d'eau.
    • Remettre au four jusqu'à ce que le dessus soit légèrement gratiné.
    Krok 4