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Avocado toast apéritif
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Avocado toast apéritif

10 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @martincuisto161 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • avocat (écrasé à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pain de campagne (tranches, grillées)Piekarnia4 kawałki
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce10 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

288kcal

Węglowodany
30 g
Białko
6 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'avocat

    • Écraser l'avocat dans un bol à la fourchette.
    • Ajouter le jus de citron, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Krok 1

  2. Griller le pain

    • Griller les tranches de pain à la poêle ou au grille-pain jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 2

  3. Dresser

    • Répartir l'avocat écrasé sur les tranches de pain.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir aussitôt.
    Krok 3
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