Danie główne
Bagels express à la truite fumée, avocat et fromage frais
10 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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10 min
10 minBagels express à la truite fumée, avocat et fromage frais
przepis od
Martincuisto
@martincuisto
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czego potrzebujesz
Składniki
truite fumée (en tranches)Ryby4 kawałki
pains bagels (coupés en deux)Piekarnia4 kawałki
fromage frais (type Madame Loïc)Nabiał150 g
échalote (épluchée et coupée en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek- citron (pressé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
- avocat (coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
422kcal
- Węglowodany
- 55 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 16 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la garniture
- Réunir la truite fumée, l'avocat et l'échalote sur une planche à découper.
- Couper le tout en petits morceaux.
- Krok 2
Assaisonner la préparation
- Ajouter le fromage frais et le jus de citron.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Krok 3
Garnir les bagels
- Étaler la préparation sur les pains bagel.
- Refermer les bagels et servir aussitôt.