Pieczywo
Banana bread healthy
1 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€
przepis od
@mealsbycha
czego potrzebujesz
bananes bien mûres (écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce3 kawałki
œufs (à température ambiante)Nabiał2 kawałki
yaourt grec (nature, sans sucre)Nabiał100 g
miel (ou sirop d'érable)Spiżarnia60 g
extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
farine complète (tamisée)Produkty zbożowe200 g
flocons d'avoine (mixés en farine fine)Produkty zbożowe50 g
levure chimiqueSpiżarnia10 g
bicarbonate de soudeSpiżarnia3 g
cannelle (moulue)Przyprawy5 g
sel (une pincée)Przyprawy2 g
noix (concassées)Orzechy i nasiona60 g
chocolat noir (en pépites)Spiżarnia50 g
huile d'olive (ou huile de coco fondue)Spiżarnia40 mlna porcję
220kcal
krok po kroku
Préparer le four et le moule
Écraser les bananes
Mélanger les ingrédients humides
Ajouter les ingrédients secs
Ajouter les garnitures
Cuire au four
Refroidir et déguster
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