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Banana bread sans farine et sans œufs
Śniadanie

Banana bread sans farine et sans œufs

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
od @nichelattikyria37 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bananes (épluchées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • lait d'amandeNapoje100 ml
  • flocons d'avoine (petit calibre de préférence)Produkty zbożowe100 g
  • noix de pécanOrzechy i nasiona40 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia50 g

na porcję

Wartości odżywcze

194kcal

Węglowodany
26 g
Białko
4 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Keksówka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe ton four à 180 °C.
    Krok 1

  2. Mixer les bananes et le lait

    • Écrase les bananes avec le lait.
    • Mixe le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2

  3. Ajouter le reste des ingrédients

    • Ajoute les flocons d'avoine, les noix et les pépites de chocolat.
    • Mélange bien l'ensemble.
    Krok 3

  4. Enfourner

    • Verse la préparation dans le moule.
    • Enfourne à 180 °C.
    Krok 4

  5. Refroidir

    • Laisse refroidir avant de démouler et de déguster.
    Krok 5
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