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Cake healthy au chocolat et banane pour 6 petits déjeuners
Śniadanie

Cake healthy au chocolat et banane pour 6 petits déjeuners

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
od @nichelattikyria37 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • œufsNabiał6 kawałki
  • chocolat noir 85 % (fondu)Spiżarnia100 g
  • beurre (fondu avec le chocolat)Nabiał20 g
  • farineProdukty zbożowe60 g
  • noix (concassées)Orzechy i nasiona60 g
  • yaourt grec (animal ou végétal)Nabiał150 g
  • banane (coupée en 6 morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pépites de chocolat 85 %Spiżarnia30 g

na porcję

Wartości odżywcze

243kcal

Węglowodany
16 g
Białko
9 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Łopatka kuchenna
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Casser les œufs dans un saladier
    • Ajouter la farine
    • Verser le chocolat fondu avec le beurre
    Krok 1

  2. Ajouter le yaourt et les noix

    • Incorporer le yaourt grec
    • Ajouter les noix
    • Mélanger le tout à la maryse
    Krok 2

  3. Verser dans le moule

    • Chemiser le moule de papier sulfurisé
    • Verser la pâte et lisser la surface
    Krok 3

  4. Garnir de banane et de pépites

    • Répartir les morceaux de banane sur la pâte
    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus
    Krok 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner le cake
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit pris
    Krok 5
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