Śniadanie
Banana Crêpes sans œufs
15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
B
15 min
15 minBanana Crêpes sans œufs
czego potrzebujesz
Składniki
banane bien mûre (pelée)Warzywa i owoce1 kawałek
farineProdukty zbożowe60 g
laitNabiał120 ml
na porcję
Wartości odżywcze
159kcal
- Węglowodany
- 30 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Patelnia
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mixer la pâte
- Mixer la banane bien mûre avec la farine et le lait jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Krok 2
Cuire les crêpes
- Verser la pâte dans une poêle bien chaude.
- Cuire quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce que les crêpes soient dorées.