Skip to content
Magret de canard aux figues
Danie główne

Magret de canard aux figues

40 minPorcje: 2Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • magret de canard (paré, peau quadrillée)Mięso1 kawałek
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Przyprawy2 g
  • figues (incisées en croix sur le dessus)Warzywa i owoce4 kawałki
  • échalote (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia40 ml
  • fond de veau (dilué)Spiżarnia100 ml
  • mielSpiżarnia20 g
  • romarin (brin)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

473kcal

Węglowodany
23 g
Białko
26 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna
  • Nożyczki kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le magret

    • Quadriller la peau du magret avec un couteau bien tranchant sans aller jusqu'à la chair.
    • Assaisonner la peau avec la fleur de sel et le poivre du moulin, puis répéter côté chair.
    • Réserver quelques minutes.
    Krok 1
  2. Inciser les figues

    • Inciser légèrement le dessus des figues en croix.
    Krok 2
  3. Cuire le magret

    • Déposer le magret côté peau dans une poêle froide à feu moyen.
    • Retourner quand la peau est bien dorée et laisser cuire encore quelques instants.
    • Laisser reposer le magret avant de le découper.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce aux figues

    • Retirer un peu de graisse de la poêle, puis faire revenir l'échalote émincée.
    • Déglacer au vinaigre balsamique, ajouter le fond de veau, le miel et le romarin.
    • Déposer délicatement les figues et les arroser généreusement de sauce.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Découper le magret en tranches régulières sur une planche.
    • Disposer les tranches dans une assiette, ajouter les figues rôties et napper généreusement de sauce.
    Krok 5