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Bavette de bœuf, purée de pommes de terre et jus à l'échalote
Danie główne

Bavette de bœuf, purée de pommes de terre et jus à l'échalote

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • bavette de bœuf (séchée et assaisonnée)Mięso400 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce600 g
  • échalote (ciselée finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fond de veauSpiżarnia150 ml
  • crème liquideNabiał80 ml
  • beurreNabiał60 g
  • ail (écrasées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

745kcal

Węglowodany
53 g
Białko
46 g
Tłuszcz
39 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux pour homogénéiser la cuisson.
    • Les plonger dans une eau froide salée et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Krok 1
  2. Préparer l'échalote et l'ail

    • Ciseler l'échalote très finement.
    • Écraser l'ail.
    Krok 2
  3. Saisir la bavette

    • Sécher la viande puis l'assaisonner de sel et de poivre.
    • La saisir dans une poêle bien chaude avec l'huile d'olive.
    • La retourner lorsqu'elle est bien saisie, ajouter le beurre et l'ail puis arroser la viande.
    Krok 3
  4. Préparer le jus à l'échalote

    • Faire revenir l'échalote dans la poêle.
    • Déglacer avec le fond de veau et laisser réduire.
    Krok 4
  5. Réaliser la purée

    • Écraser les pommes de terre cuites.
    • Ajouter le beurre et la crème liquide, puis mélanger jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 5
  6. Découper et dresser

    • Trancher la viande cuite saignante rosée.
    • Dresser la purée, la viande et le jus à l'échalote.
    Krok 6