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Beignets de pommes de terre au thon et mozzarella
Danie główne

Beignets de pommes de terre au thon et mozzarella

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • pommes de terre (cuites et pelées)Warzywa i owoce700 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • thon (égoutté)Ryby250 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • mozzarella (râpée ou coupée en dés)Nabiał150 g
  • farine de bléProdukty zbożowe30 g
  • huile (pour la friture)Spiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

316kcal

Węglowodany
33 g
Białko
16 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans un bol.
    • Ajouter l'œuf et le sel.
    • Écraser le tout au presse-purée tant que les pommes de terre sont encore chaudes, pour une texture plus crémeuse.
    Krok 1
  2. Ajouter le thon et la garniture

    • Ajouter le thon émietté et bien pétrir.
    • Ajouter le persil ciselé et la mozzarella.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Krok 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine de blé.
    • Mélanger à nouveau : la farine donne de la fermeté et facilite le modelage.
    Krok 3
  4. Façonner les beignets

    • Prendre une portion de mélange et la façonner avec les mains légèrement humides.
    • Former des portions de taille semblable et les aplatir délicatement, sans les rendre trop épaisses.
    Krok 4
  5. Frire les beignets

    • Chauffer l'huile dans une poêle et y faire frire les portions.
    • Lorsqu'un côté est doré, les retourner délicatement pour cuire l'autre côté.
    Krok 5
  6. Égoutter et servir

    • Retirer les beignets bien dorés des deux côtés.
    • Les déposer sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
    • Servir et déguster.
    Krok 6