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Beurre de cacahuète maison
Sos

Beurre de cacahuète maison

15 minPorcje: 12Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

12 osób
  • cacahuètes décortiquées (nature, non salées)Orzechy i nasiona500 g
  • sel (facultatif)Przyprawy2 g
  • sirop d'érable (facultatif)Spiżarnia15 ml
  • huile d'arachide (facultatif, pour une texture plus liquide)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

254kcal

Węglowodany
7 g
Białko
11 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Torréfier les cacahuètes (facultatif)

    • Faire torréfier les cacahuètes décortiquées à la poêle ou au four quelques minutes pour développer les saveurs.
    • Laisser tiédir avant de mixer.
    Krok 1
  2. Mixer les cacahuètes

    • Verser les cacahuètes décortiquées dans le mixeur.
    • Mixer en raclant les bords : la texture passe par une poudre, puis une pâte compacte, avant que le gras ne ressorte et donne un aspect soyeux.
    • Ajouter éventuellement le sel, le sirop d'érable et l'huile d'arachide pour une version plus gourmande et plus liquide, puis mixer à nouveau.
    Krok 2
  3. Conserver

    • Transvaser le beurre de cacahuète dans un bocal propre.
    • Conserver à température ambiante, environ un mois.
    Krok 3