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Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre
Danie główne

Bouillon léger estragon, poulet et pommes de terre

35 minPorcje: 2Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • eauNapoje1,2 litry
  • estragon (frais, effeuillé)Warzywa i owoce10 g
  • pommes de terre (assez grosses, épluchées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • aiguillettes de pouletMięso100 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 kawałek
  • fond de veau dégraissé (ou 1 cube de bouillon)Spiżarnia10 g
  • skyr (optionnel, pour la galette)Nabiał100 g
  • farine (optionnel, pour la galette)Produkty zbożowe80 g

na porcję

Wartości odżywcze

287kcal

Węglowodany
50 g
Białko
16 g
Tłuszcz
3 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Obieraczka
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Chauffer l'eau et infuser l'estragon

    • Faire chauffer l'eau dans une casserole.
    • Ajouter l'estragon : c'est lui qui donne tout le goût.
    Krok 1
  2. Préparer et cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre.
    • Les plonger dans l'eau bouillante et les laisser mijoter.
    Krok 2
  3. Ajouter le poulet et l'assaisonnement

    • Ajouter les aiguillettes de poulet dans la casserole.
    • Saler et ajouter le fond de veau (ou le cube de bouillon).
    • Poursuivre la cuisson à petits bouillons.
    Krok 3
  4. Dresser dans un bol

    • Déposer le bouillon, les pommes de terre et le poulet dans un bol.
    • Servir bien chaud.
    Krok 4
  5. Galette protéinée (optionnel)

    • Mélanger le skyr et la farine pour obtenir une pâte.
    • Cuire la galette à la poêle jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
    Krok 5